Att se vila som jobb

Publicerat den av Anna-Maria 8 kommentarer

En sak jag verkligen är dålig på är att vila. Jag tycker det är orimligt svårt och blir alltid så himla rastlös. Jag lever med en kropp som just nu kräver mycket vila, och då pratar vi bra vila. Oftast blir det halvdan vila som inte gör varken från eller till. Jag trött-fastnar och dumscrollar på mobilen eller fastnar i något annat halvdant som varken ger återhämtning eller något produktivt. Det försöker jag bli bättre på. Att vilan ska vara ett aktivt val och inte bara något som halvdant råkar blir.

Min sjukgymnast pratade sist om att jag behöver se det som mitt jobb just nu, att ta hand om mig och kroppen. Att ge den vad den behöver i form av mat, rörelse och återhämtning. Bra återhämtning och inte bara det där scrolla-på-facebook-fastnandet. Jag försöker få in bättre och mer hållbara rutiner igen för att få mer grepp om tiden, framförallt på förmiddagarna. Det är lättare sagt än gjort. Men efter lite blandning av hårda ord och pepp från sjukgymnasten så försöker jag att vara lite snällare mot mig själv. Just nu behöver jag prioritera vila för att förhoppningsvis på det sättet få mer tid över till annat sen.

Helgen har ägnats åt en blandning av diverse välbehövd återhämtning. Christian smygfotade mig och Mini när vi slumrade på soffan med en bok. Officiellt la jag mig för att läsa men det blev nog mer slumrande än läsning. Men det fick vara okej då för det var vilotid. Helgen har annars mest ägnats åt lugna återhämtande aktiviteter. Jag har spelat lite och varit ute på promenader. Knappat på datorn och hejat på Christian som har flyttpackat.

Vad är vila och återhämtning för dig? Ge mig dina bästa vilotips!

En solig promenad och flyttstök

Publicerat den av Anna-Maria 2 kommentarer

Vi var uppe ganska tidigt idag för att vara lördag så efter frukost tog jag med mig hunden och pojkvännen ut på promenad i det fina vädret. Det var riktigt vårväder ute idag, alldeles stilla och solen värmde. Härligt att det börjar finnas lite hopp om vår nu.

Mini njöt av att få springa fritt och sniffa på allting. Det är livet som liten labrador, att få springa och sniffa.

Vi pausade ett tag på en bänk. Mini blev inte nöjd förrän hon också fick sitta på bänken mellan oss. Lilla fröken som alltid ska vara med.

Hon kan vara den finaste hunden i världen. Men jag kanske är en aning partisk i den frågan… 🙈

Jag kommer sakna att ha nära att gå ut här i Håga när vi flyttat. Det är fina promenadstråk på lagom avstånd från Christian. Men vi hittar förhoppningsvis nya promenadvägar i nya området.

Nu ligger jag på soffan med datorn i knät och Mini vid mina fötter. Christian håller på att flyttstöka och kommer då och då och visar saker han hittar. Lite foton från när han var liten och en massa andra saker som dyker upp. Så mysigt och fint att han kommer och vill dela med sig av sina saker med mig.

Jag blev nästan klar med allt mitt flyttpackande igår med föräldrarnas hjälp. Det är bara lite småsaker kvar att fixa i ordning med nu, annars är allt stort klart. Köket är packat, alla kläder är nerpackade och allt jag äger står staplat i flyttlådor. Jag har flyttat det viktigaste för att mellanlanda hos mina föräldrar fram till flytten går och nu över helgen är jag hos Christian. Så jag bor verkligen i resväskor för tillfället och känner mig lite vilsen och hemlös för stunden. Men det är väldigt skönt att ha bra med marginal och få lite tid nu innan flytten går för att kunna vila ikapp lite. Det behövs verkligen!

Några dagar i februari

Publicerat den av Anna-Maria 4 kommentarer

I helgen tog jag lite ledigt från mitt eget flyttstök och var hos Christian och tittade på när han flyttstökade istället. Jag satt och pillade och fixade med nya bloggen och alla ändringar. Praktiskt att ha egen it-support som kan hjälpa till när det behövs. På söndagen tog vi paus i allt fixande och gick ut på promenad med Mini i Håga. Väldigt härligt väder att promenera i.

Vi träffade på hästar borta vid stallet. Jag kommer att sakna närheten till Håga och promenadstråken som är där när vi flyttat!

Jag hade sällskap av Mini på soffan. Bästa nosen att kunna klappa på emellanåt. <3

Annars har veckan gått åt till flyttstök och möten så tiden har mest sprungit iväg känns det som. Hade ett bra besök hos min sjukgymnast i tisdags. Han är bra. Lite brutal ibland i sitt direkta sätt men det är nog vad jag behöver få höra ibland för att få mig en tankeställare. Han fungerar nästan mer som psykolog än sjukgymnast men det är nog vad jag behöver. Få mer perspektiv på hur jag ska ransonera med krafterna och vad som är viktigt att prioritera. Vila är något jag måste bli bättre på att aktivt få till. Det är alltför ofta som jag mest blir trött-sittandes utan att få något vettigt gjort men heller ingen ordentlig vila vilket stör mig. Han har förhoppningsvis rätt i att jag kommer orka mer i längden om jag prioriterar in bra vila på rätt ställen. Men det är ju det där med att ha bra rutiner och struktur… Så orimligt svårt!

Idag hade jag otroligt svårt att komma upp och igång. Så trött efter att ha flyttpackat hela eftermiddagen igår med hjälp av både föräldrarna och moster och morbror. Så vi blev sena ut på vad som nog är den sista riktiga morgonpromenaden här innan flytten. Ganska galet! På slutet träffade vi Sigge och hans husse så Sigge och Mini fick leka en stund. Grannhunden Sigge är en av få hundar som Mini får hälsa på och leka med. Men hon är mest intresserad av husse som har godis. Fast idag verkade det vara ganska kul ändå att springa och kasta boll så hon kanske lär sig att leka med andra hundar så småningom om hon får fortsätta med det. Skulle gärna hitta en hundkompis i området dit vi ska flytta.

Annars ser mitt hem mest ut såhär just nu. Flyttlådor överallt och tomma skåp. Ganska opraktiskt och bökigt att bo såhär, så imorgon räknar jag med vara sista dagen här. Då ska förhoppningsvis allt det sista fixas och packas ner och sen tar jag det mest nödvändiga och bosätter mig hos föräldrarna fram till flytten går. Dels för att jag har en del saker inbokat i nästa vecka så tiden inte riktigt finns för flyttstök och dels för att hinna få några dagars ordentlig vila sen innan själva flytten drar igång. Jag försöker i alla fall att vara lite klok och ransonera på krafterna men jag tror att det kommer bli mycket ändå i slutändan.

Vecka 8

Publicerat den av Anna-Maria Lämna en kommentar

Jag tänkte att vi kan testa med en liten veckoplanering. Det är ju trots allt måndag idag och det är en del saker som händer just nu. Framförallt har jag fått igång den här bloggen igen på nygamla adressen som legat och vilat länge nu. Det känns lite mer relevant att ha det här som blogg och att fixa i ordning Amoll som mer hemsida/portfolio.

Måndag: Gå hem från Christian i snöstormen och flyttstök med tillsammans med föräldrarna.

Tisdag: Telefontid med närvårdsteamet och besök hos min sjukgymnast. Sen blir det nog en lugn kväll hos Christian.

Onsdag: Flyttstök med mamma och moster.

Torsdag: Boendestöd och spelmanslag på kvällen.

Fredag: Lämna prover på sjukhuset tidigt på morgonen och förhoppningsvis det sista flyttstöket.

Helg: Vara med Christian. Skulle tro att vi är hos honom större delen av helgen så han kan flyttpacka en del.

Är det någon som har hittat tillbaka hit? Eller någon ny? 🙂 Vad har ni för planer för veckan?

När två hem ska bli ett

Publicerat den av Anna-Maria Lämna en kommentar

Det är mycket som händer just nu. Många förändringar som tar både tid och ork. Om lite mindre än tre veckor går flyttlasset. Då blir vi sambos. Lite smått galet för en sån som mig som levt största delen av mitt vuxna liv själv. Men det ska bli så fint och bra att inte längre vara ensam med allt. Nu är vi två. Eller tre, om man räknar med Mini som alltid är med på ett hörn.

Just nu går all ledig tid åt till att flyttpacka. Har jag något annat inbokat samma dag räcker orken oftast inte riktigt till något mer fixande. Det gäller att hushålla med orken. Men alla för övrigt lediga dagar går åt till att packa och fixa med allt inför flytten. Min plan är att försöka vara färdig en vecka tidigt så jag kan ta några dagar och ligga på soffan hos föräldrarna och vila upp mig lite. Ladda om för att orka fixa på det nya stället sen.

Jag längtar mest efter att få komma dit och vara på plats. Få det viktigaste i ordning. Köket och soffan. Sen kan vi stöka och fixa med allt annat i lugn och ro. Men då bor vi där. Då är vi sambos och kan på riktigt börja vårt liv tillsammans. Slippa allt fläng fram och tillbaka mellan varann.

Tills dess är det många saker att fixa med. Mycket att komma ihåg att ordna med inför en flytt och inför att bli sambos. Det ska ordnas med avtal hit och räntepapper dit. Många saker att hålla rätt på och det blir lätt lite rörigt och stökigt i mitt huvud. Det är lite pyssel att få två hem att bli ett gemensamt. Vems kaffekokare ska användas och vilket piano ska stå framme? Dubbla uppsättningar av det mesta i köket. Men jag längtar! Snart är vi där och kan dela på allt.

Flyttlådor

Hej igen!

Publicerat den av Anna-Maria Lämna en kommentar

Förutom ett inlägg med lite bilder på Mini så är det bokstavligt talat flera år sedan jag uppdaterade något här. Orken och lusten har helt enkelt inte funnits där. Allting känns lite knaggligt och ringrostigt och jag vet inte hur flitigt uppdaterat det kommer bli nu heller men lusten och viljan har börjat komma tillbaka igen. Det är mycket som har hänt och många förändringar i livet. Både som varit och som kommer.

Just nu sitter jag i skrivande stund i soffan hos min pojkvän. En pojkvän som om exakt tre veckor kommer bli min sambo istället. Pojkvännen är ny i livet. Hunden är ny och den väldigt stundande flytten är också nytt. Likaså att jag börjat med någon lättare egenbyggd form av arbetsträning via kyrkan som en del i att komma tillbaka till livet lite mer. Tanken är att jag ska få någon mer regelrätt arbetsträning men allt sånt där som försäkringskassan ska hålla på att peta med är krångligt och tar tid.

Jag känner att jag saknar skrivandet. Saknar att ha någonstans att ventilera lite om livet och tankar så jag tänker att det kan vara på sin plats med ett nytt försök till bloggande igen. I vilken form det blir återstår att se. Så även vilken frekvens det kommer att bli på det hela. Men jag har ju en hel del stora saker att uppdatera ikapp om och jag har ett helt annat liv nu när jag delar livet med Mini. Dit jag går, går hon också. Så har livet blivit med tillsammans med en assistanshund. Väldigt annorlunda men väldigt mycket bättre.